Nesanica - uzroci i prirodni lekovi

Nesanica predstavlja veliki problem savremenog društva i može se manifestovati u različitim oblicima. Postoji prolazna nesanica koja traje nekoliko noći, kratkotrajna (do tri nedelje) i hronična nesanica. Fizički uzroci uključuju buku, nepodesnu temperaturu ili promenu okruženja, dok psihički uzroci mogu biti kompleksniji i zahtevaju dublju analizu.

Prirodni lekovi protiv nesanice:

• Nana
• Matočika
• Hmelj
• Glog
• Matičnjak
• Odoljen
• Pasiflora

Recepti za čajeve protiv nesanice:

Recept 1: 30g odoljena, 40g hmelja, 15g nane, 15g matičnjaka. Kašičicu smeše preliti sa 2dl ključale vode, ostaviti 2 sata, procediti i piti blago zagrejan pred spavanje.

Recept 2: 60g hmelja, 20g matičnjaka, 20g nane. Tri kašičice smeše preliti sa 0,5l ključale vode, ostaviti 2 sata, procediti i piti pred spavanje.

Anemija - posebno kod žena sa A krvnom grupom

Žene sa A krvnom grupom češće imaju problema sa anemijom. Ključni saveti za poboljšanje stanja uključuju:

• Konzumiranje crvenog mesa i govedje džigerice
• Borovnica, brusnica i drugo ljubičasto voće
• Seme koprive sa kiselim mlekom ili jogurtom na prazan stomak
• Izbegavanje kofeina i tanina (crna kafa, energetski napitci, crni čaj)

Važno je proveriti nivo eritrocita i hemoglobina pre nego što se donese zaključak o anemiji.

Vaginalne infekcije i održavanje flore

Česte vaginalne infekcije su normalna pojava kod žena sa redovnim seksualnim životom. Za održavanje vaginalne flore korisno je:

• Redovne kontrole kod ginekologa (3 puta godišnje)
• Papanikolau test jednom godišnje
• Ispiranje čajem od žalfije (ali ne preterivati - dovoljno jednom u dve nedelje)
• Lečenje esherihije coli pomoću brusnice, peršunovog čaja i dovoljno tečnosti

Virusne bradavice - vrste i lečenje

Bradavice su benigne promene na koži izazvane virusima i mogu biti veoma uporne. Postoji nekoliko vrsta:

• Verrucae vulgaris (šake i podlaktice)
• Verucae plane (lice i obrazi)
• Molluscum contagiosum (mehurići ili bubuljice)
• Condylomata acuminata (polne bradavice)

Metode lečenja:

• Radiotalasi (najefikasniji, minimalno traumatični)
• Tečni azot
• Keratolitici
• Termokauter

Za prirodno lečenje mogu se koristiti biljke kao što su čuvarkuća (sempervivum), sok od luka, rosopas žuti, propolis i druge.

Endometrioza - šta treba znati

Endometrioza je prisustvo tkiva sluzokože materice izvan njene šupljine. Simptomi uključuju:

• Jake menstrualne bolove
• Produžena menstrualna krvarenja
• Bolni seksualni odnosi
• Problemi sa plodnošću

Lecenje obuhvata hormonsku terapiju (kontraceptivne pilule) ili operativne metode. Važno je redovno pratiti stanje kod ginekologa.

Kako razlikovati mladeže od bradavica

Glavne razlike između mladeža i bradavica:

• Bradavice su virusnog porekla, mladeži su pigmentne promene
• Bradavice su zarazne, mladeži nisu
• Mladeži su obično tamniji od okolne kože
• Bradavice mogu imati hrapavu površinu nalik karfiolu

Svaka sumnjiva promena na koži treba da se pokaže lekaru, posebno ako se menja u izgledu, boji ili veličini.