Bubuljice i akne u pubertetu: Šta raditi i kako lečiti?

Problemi sa bubuljicama i aknama tokom puberteta su česta pojava. Mnogi mladi ljudi se bore sa ovim problemima, a često postoji zabuna oko toga šta zaista deluje, a šta ne. U ovom članku ćemo razmotriti različite pristupe rešavanju ovih problema sa kožom.

Da li hrana utiče na pojavu bubuljica?

Postoje različita mišljenja o uticaju ishrane na bubuljice. Neki smatraju da izbegavanje masne hrane, slatkiša, jaja i mlečnih proizvoda može pomoći, dok drugi tvrde da hrana ima minimalan uticaj. Iako naučna istraživanja nisu dokazala direktnu vezu između određenih namirnica i akni, zdravija ishrana može doprineti boljem stanju organizma u celini.

Osnovna nega kože

Za početak, važno je održavati osnovnu higijenu lica:

• Redovno umivanje blagim sredstvima
• Korišćenje vode umerene temperature
• Izbegavanje preteranog dodirivanja lica rukama
• Korišćenje proizvoda koji ne začepljuju pore

Lekovi i tretmani

U zavisnosti od težine problema, dermatolozi mogu preporučiti različite tretmane:

• Kreme sa retinoidima (obično do 15€)
• Kreme sa benzoil peroksidom (do 15€)
• Terapija vocnim kiselinama (za fleke i pigmentaciju)
• Teži slučajevi: Roakutan (izotretinoin) - pod strokim nadzorom

Roakutan terapija - šta treba znati

Roakutan je jedan od najefikasnijih lekova za teške oblike akni, ali ima brojne nuspojave:

• Suva koža i usne
• Mogućnost oštećenja jetre (potrebne redovne kontrole)
• Krvarenje iz nosa
• Glavobolje i bolovi u kostima
• Zabrana trudnoće tokom i nakon terapije

Ovaj lek se nikada ne sme koristiti bez nadzora dermatologa.

Prirodni tretmani

Neki korisnici su podelili iskustva sa prirodnim metodama:

• Umivanje kiseličkom vodom
• Korišćenje domaćeg sapuna
• Obloge od kamilice
• Zeleni čaj kao dodatak ishrani

Psihološki aspekti

Problemi sa kožom u pubertetu mogu imati značajan psihološki uticaj:

• Gubitak samopouzdanja
• Socijalna anksioznost
• Preterano fokusiranje na izgled

Važno je shvatiti da su bubuljice privremena pojava i deo normalnog procesa sazrevanja. Stres i nervoza mogu dodatno pogoršati stanje, stoga je korisno pokušati smanjiti fokusiranje na problem.

Kada posetiti dermatologa?

Savetuje se da se dermatolog poseti u sledećim slučajevima:

• Ako se stanje pogoršava uprkos osnovnoj nezi
• Ako se javljaju upaljene, bolne akne
• Ako se pojavljuju oziljci
• Ako problemi traju duže vreme

Zaključak

Bubuljice i akne tokom puberteta su uglavnom privremeni problem koji vremenom nestaje. Dok neki mladi ljudi uspevaju da kontrolišu stanje osnovnom negom i promenama u ishrani, drugi zahtevaju medicinsku pomoć. Najvažnije je biti strpljiv i svestan da je ovo normalan deo odrastanja koji će vremenom proći. U težim slučajevima, dermatolog može preporučiti odgovarajuće tretmane, ali uvek treba biti oprezan sa jakim lekovima zbog potencijalnih nuspojava.